#manfaatolahragaskipping
Artikel Terbaru
5 MANFAAT SKIPPING (JUMPROPE) BAGI KESEHATAN
Sobat Yesdok, meskipun skipping atau lompat tali adalah aktivitas yang sering dianggap sebagai permainan anak-anak, ternyata sangat baik untuk kesehatan orang dewasa. Skipping bukan hanya latihan kardiovaskular yang bagus, tetapi juga dapat membantu kesehatan secara keseluruhan.